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継続の秘訣〜The secret to continuing〜vol.120

2日間、仕事や子供の習い事で更新ができなかった。今、ワードプレスでブログを更新しているが、ワードプレスのアプリは「何日連続で投稿しているか」という通知がくる。

最近はせっかく毎日投稿ができていたのに、途切れてしまった残念さを感じながら、こうやって記録が残ることで継続力は強化されるものだと改めて思った。目に見える形で記録や成果が残ると、それを続けるモチベーションが大きく高まるのだ。

英語の学習もそう。私の場合はとあるアプリで英語問題を解いているので、そのアプリの機能で継続した時間や日数が数値として出る。前の週と比べて時間数が大幅に減っていないか等を可視化して確認することで、「今週はそれを上回りたい」とか、「今週前半は忙しいからあまりできないが、後半で盛り返そう」などと予め計画を立てることができる。その記録を更新したいという気持ちが継続に繋がるのだ。

そして継続は、単に記録を伸ばすだけではなく、確実に自分を成長させてくれる。ブログを更新することで、文章力が向上したり、自分の考えを整理する力が身についたり、新しいアイデアが生まれる。それらは全て小さな努力の積み重ねから生まれるものだ。

よく子供達にも伝えているのだが、目標達成や成功したという結果は、小さな努力の積み重ねであることが多い。もちろん、アメリカンドリームのように一夜にして大きな成果を得られる場合もあるだろうが、そういった話を聞くのは稀である。

「今年継続させたいことは何ですか?」

では、素敵な1日を☆
By misa

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I couldn’t update for two days because of work and my children’s lessons.

I’m currently updating my blog with WordPress, and the WordPress app notifies me of how many consecutive days I’ve posted. I’ve been able to post every day recently, and I’m disappointed that I stopped, but I realized that keeping a record like this helps me to continue. When you have a visible record and results, your motivation to continue increases significantly.

It’s the same with learning English. In my case, I use an app to solve English problems, so the number of hours and days I’ve continued is shown as a number. By visualizing and checking whether the number of hours has decreased significantly compared to the previous week, I can make plans in advance, such as I want to exceed that this week,'' orI’m busy in the first half of this week, so I can’t do much, but I’ll pick it up in the second half.” The desire to improve that record leads to continuity.

And continuity doesn’t just improve your record, it also helps you grow. Updating your blog improves your writing skills, helps you organize your thoughts, and gives you new ideas. All of these come from the accumulation of small efforts.

I often tell my children that achieving goals and succeeding are often the result of accumulating small efforts. Of course, there are cases where great results can be achieved overnight, like the American Dream, but such stories are rare.

“What do you want to continue doing this year?”

So, have a wonderful day☆
By misa

※Geogle翻訳を用いながら翻訳しています

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