この間テレビで美味しいお店の特集をしていた時に、「水が違うんです」といっていた店主がいた。
様々な料理で聞く「水」の大切さ。咄嗟に人間も６、７割は水分でできているという話を思い出した。正確に言うと、新生児: 75～80%、成人男性: 60～65%、成人女性: 50～60%、高齢者: 50～55%が水分らしい。一番は血液で約83%が水分、二番目は筋肉:で約75%、三番目は脳:で約73%が水分でできているそう。
体内のこれだけを水分が占めているのだから、やはり大事なものであることは間違いないはずだ。
そして、また別の日、今度は医者が乾燥には「ワセリン」がいいと言う話をしていた。ワセリンは不純物が少ないものが多く、保湿効果が高いそうだ。
水もワセリンも共通するのは、人の健康を支える上で「基本的な存在」であること。どちらもシンプル非常にシンプルでありながら、とても意味のある役割を果たすことができる。
私たちの周りには今現在、いろんなものが混在している。
食べ物ひとつをとっても、多種多様な加工食品や調味料が並び、スキンケア用品も数えきれないほどの種類がある。それぞれが「これが最善」と謳い、選択肢が広がる一方で、何を選ぶべきか迷ってしまうことも多い。
そんな中、水やワセリンのようなシンプルな存在は、何か特別なことをせずとも、基本的な働きで私たちを支えてくれる。そのシンプルさゆえに信頼できるというのは、なにか安心感すら与えてくれるのだ。
結局のところ、混ざりものが多い現代において、シンプルであることの価値が再認識されるのではないだろうか。
純粋で、無駄を削ぎ落とし、本当に必要なものだけを提供してくれる存在。
だからこそ、日々の選択の中でも「何が本当に必要なのか」を考える余白を持つことが大切だと思う。
あれもこれも手に取るのではなく、最もシンプルなものに立ち返り、それが本当に自分や自分の体、生活に役立つかどうかを見つめ直す時間があっても良いのではないだろうか。
「あなたに本当に必要なものは何だと思いますか？」
では、素敵な1日を☆
The other day, during a TV special on delicious restaurants, the owner said, “It’s the water that makes the difference.”
I heard about the importance of “water” in various dishes. I suddenly remembered the story that humans are made up of 60 to 70% water. To be precise, newborns: 75-80%, adult men: 60-65%, adult women: 50-60%, and the elderly: 50-55%. First is blood, which is about 83% water, second is muscles, which is about 75%, and third is the brain, which is about 73% water.
Since this is the only part of the body that is made up of water, there is no doubt that it is important.
Then, on another day, a doctor said that “Vaseline” is good for dryness. Vaseline often has few impurities and is said to have a high moisturizing effect.
What water and Vaseline have in common is that they are “basic” in supporting human health. Both are very simple, yet they can play a very meaningful role.
There are many things mixed together around us these days.
Just take food, there are a wide variety of processed foods and seasonings, and countless types of skin care products. Each one claims to be “the best,” and while the options are expanding, it is often difficult to know what to choose.
In the midst of all this, simple things like water and Vaseline support us with their basic functions without us having to do anything special. The fact that they can be trusted because of their simplicity even gives us a sense of security.
In the end, in this modern age where there are so many mixed things, the value of simplicity is rediscovered.
They are pure, stripped of waste, and provide only what is truly necessary.
That is why I think it is important to have the space to think about “what is really necessary” in your daily choices.
Instead of picking up this and that, it would be good to take the time to go back to the simplest things and reconsider whether they are really useful for you, your body, and your life.
“What do you think is really necessary?”
Have a nice day☆
※Geogle翻訳を用いながら翻訳しています
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