Career & Image Consulting Salon Skyway

元国内線・国際線CAによる就職・転職・キャリア支援〜コーチングとキャリアコンサルティングで内面から、イメージコンサルティングで外見から、理想のキャリアプランへと導きます〜The sky’s the limit〜

自分を責めるのをやめてみる

こんにちは!あかがわみさこです。

日常生活でミスや失敗があると、ついつい自分を責めてしまうことってありませんか?

私も仕事でミスをしたり、子育てで言い過ぎてしまった時など、「良くなかったなー」「ダメだなー」と自分を責めてしまうことがよくありました。

しかし、自分を責めるデメリットに気付いてからは、責める自分に気づいたらすぐに、「責めるのストップ!」「責めない責めない!」と言って、意識的に思考を止めるようにしています。

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