時間管理は目標設定においては非常に需要な部分ですが、
日々、計画をたてていたとしても、どうしても上手くいかないということはあります。

例えば、私の場合は
「朝起きたら英語アプリを開く」
「電車の中では参考書を読む」
といった、自分なりのルールを決めています。

ですが現実には、
今日は小学校の当番で朝早く出なければいけない。
子どもの体調が悪くて病院に連れて行かなければいけない。
そんな風に、予定外のことが起こるのが日常です。

そうして予定していたことができないまま時間が過ぎていくと、
「今日もできなかった」という気持ちが積み重なり、やがて挫折してしまうこともあります。

じゃあどうすればいいのか…。

「アクシデントは起こるもの」を前提として
あらかじめ回避策を考えておくことです。

 こういった「時間」の場合の回避策は、私の場合は「スケジュールに余白作ること」です。
30分のような短い時間でもいいので、空白を作っておき、
その時間に、「朝に英語ができなかったから、この時間にやろう」とか、
「締切間近の仕事に手をつけよう」とか、「運動できてなかったから歩こう」
のように、調整をしています。
調整できる時間をところどころ作っておくと、急な仕事や子供の世話、何かあった時にも、焦らずに行動できます。これは心にも非常にゆとりをもたらしてくれるので、おすすめですよ⭐︎

＜Today’s Question＞
理想の時間の使い方は？
How would you ideally like to spend your time?

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