嫌なことがあった時は「ヤッター」と思おう。
昨日You Tubeを聴いていて言っていた言葉。
嫌なことに遭遇した時は、そこから学びや成長、気づきを得ることができるサインだからだ。それはコンプレックスも同じだと思っている。自分の嫌な部分は、何かしらでそれを覆そうとする力が働く時、プラスに転じる。
最近、モヤモヤすることが続いていた。
理由はあきらかなのだけど、すぐに解決できることではないと自分でもわかっている。
相談業務の中でもよくあるが「その問題とどう向き合うか」なのだ。
その問題に対してどういう心持ちで向き合って対処していくでその後が変わる。
「嫌だ」という思いをただ引きづり続けるか、
「嫌だけど何かしら学びのチャンス」と思って対処していくか。
冒頭の『嫌なことがあった時は「ヤッター」と思おう』は口で言うほど簡単ではないのだけれど、嫌なことすら喜べる考え方がついたら強い。
今回の私のモヤモヤは「自分の心のコントロールの仕方」そして「柔軟性」を学んでいると思っている。
心のざわつきをコントロールしながら処理していく力。
動じない力。
レジリエンス。
臨機応変力。
それらはきっと今後の考え方をより幅広いものにしてくれると思う。
何事も学びなのだ。
「あなたは今ある問題から何を学びますか？」
素敵な1日を☆
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When something bad happens, think “Yay!”
I heard this yesterday while listening to YouTube.
When you encounter something bad, it’s a sign that you can learn, grow, and realize something. I think the same goes for complexes. The parts of yourself that you don’t like can be turned into positives when you try to overcome them in some way.
Recently, I’ve been feeling uneasy.
The reason is obvious, but I know that it’s not something that can be solved immediately.
It’s often the case in coaching work, but it’s about “how to face the problem.”
How you face the problem and deal with it will change the outcome.
Do you just keep dragging along the feeling of “I don’t like it,” or do you deal with it thinking, “I don’t like it, but it’s an opportunity to learn something?”
The opening line of the article, “When something bad happens, think “Yay!”” is easier said than done, but it’s powerful if you can develop a mindset that allows you to be happy even about things you don’t like.
I think my frustration this time is because I am learning how to control my mind and being flexible.
The ability to control and process the unrest in your mind.
The ability to remain calm.
Resilience.
The ability to adapt to changing circumstances.
I’m sure these will broaden your way of thinking in the future.
Everything is a learning experience.
“What are you learning from the problems you’re facing now?”
Have a wonderful day☆
※Geogle翻訳を用いながら翻訳しています
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