こんにちは！ミサです。
GWですね＾＾我が家は連日、子供の野球練習や試合があるので、今年は近場で過ごすGWになりそうです。
昨日のインスタでは「落ち込んだらしたいこと８選」をあげました。
こちらでもシェアしますね＾＾
以前は落ち込むってネガティブな印象があって
あまりしないほうがいいよな〜って思っていたのですが、
自分の気持ちに蓋をすることこそ、
自分を無視していると考え直してから、
落ち込んだり、悲しいとか嫌だとかいう感情も受け止めるようにしました。
いずれにせよ、落ち込んだときに上手にリフレッシュするって
大切なことだと思うので、８選あげてみました。
ご参考にしていただけたら嬉しいです。
では素敵な１日を💗
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☆Today’s question☆
あなたのリフレッシュ法は？
How do you refresh yourself?
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