《銀座コーチングスクール羽田校✈️》
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「この仕事、自分に向いているのかな？」

仕事をしていると、そんな事を考える時があります。

私は、基本的にキャリアコーチ、キャリアコンサルタントです。

人と話す仕事というイメージが強いかもしれませんが、日々の仕事には事務作業も沢山あります。

メールを返したり、資料や求人票を作ったり、SNSをアップしたり…。
一人でパソコンに向かって黙々と作業する時間も、意外と少なくありません。

もちろん、そういう仕事も必要ですし、
嫌いではありません。

でも、そればかりが続くと、私の場合はだんだん煮詰まってきます。

採用の仕事に転職後、モチベーションがダダ下がりの日、なんでだろうと振り返ると、誰とも会話がなかった…そんな事がありました。

誰かと話したい。
人と関わりたい。

人の話を聞いたり、一緒に考えたり、何気ない会話をしたり、そんな時間がある方が、私はエネルギーを保って仕事ができるのです。

それからは、コミュニケーションの時間をより重要視するようになりました。

客室乗務員の時は接客業で意識しなくとも、そんな時間が主だったので、職種は大きく自分の行動を変えますね。

反対に、一人でじっくり考えたり、集中して何かを作る時間が好きな人もいるでしょう。

企画やアイデア出しが好きな人もいれば、チームワークでの活動が得意な人もいる。

細かい作業が得意な人もいれば、全体を見ながら物事を動かすことが得意な人もいる。

どちらが良い、悪いではなく、
それぞれに特性があるんですよね。

だからこそ、仕事を考える時には、
「何ができるか」だけではなく、

「何をしている時が楽しいのか」
「どんな時に自分らしくいられるのか」
「何をしているとエネルギーが湧いてくるのか」

そんな事を知っておくのも、大切だと思います。

もちろん、仕事は好きな事だけでは成り立たないかもしれません。どんな仕事にも、面倒なことや苦手なこと、やらなければならないことはあります。
お金という対価をいただいている訳ですから、致し方ない事もあります。

でも、一日のほとんどを苦手な事や苦痛に感じる事に使うのと、
その中に好きな事や得意な事をする時間があるのとでは、仕事に対する気持ちも変わってくるのではないでしょうか。

好きなことや得意なことをしているときは、同じ一時間でもあっという間に感じることがあります。

「もうこんな時間？」そんな経験は誰にでもあると思います。

心理学者ミハイ・チクセントミハイは、何かに夢中になり、時間を忘れるほど集中している状態を「フロー」と呼びました。

自分の能力を活かしながら適度な挑戦をしている時、
人はその活動そのものに没頭しやすいとされています。

人と話すこと。
文章を書くこと。
数字を見ること。
誰かをサポートすること。
物事を整理すること。
新しいことを考えること。

自分にとっては当たり前にできることが、
実はその人の強みだったりします。

まずは、自分が一日の中で何に時間を使っているのか、
どんな時間が好きなのかを振り返ってみる。
そして、好きなことや得意なことをする時間を、
少しだけ増やしてみる。

仕事のすべてを楽しくすることは難しくても、「楽しい」と感じられる時間を増やすことはできるかもしれません。

その積み重ねが、自分らしく働くことにも繋がるのだと思います。

《Today’s question》
あなたは今、好きなこと、得意なことをする時間をどのくらい持てていますか？
How much time are you currently spending on the things you enjoy and are good at?

素敵な1日を⭐︎By misa

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